Milde groentencurry

Een kruidige maar zachte curry gemaakt én gevuld met groenten. Onder andere de tomaat, ui, verse kruiden en spinazie maken deze saus compleet. Samen met een vulling van kikkererwten en champignons. De bulgur is extra zacht door kardemom en bloemkoolrijst.
Bevat: tarwe, selderij, mosterd. Bevat mogelijk soja.

  • Bron van eiwit
  • Bron van vezels
  • Dagelijkse groenten
  • Lichte maaltijd
  • Pescotarisch
  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Fornuis
  • Magnetron
  • Oven of airfryer
1 pers.
7.00
Ingrediënten & voedingswaarden

Tomaat, champignons, bloemkool, water, uien, kikkererwten, spinazie, bulgur (TARWE), kokosnootmelk, raapzaadolie, olijfolie, paprika, knoflook, edelgist, kurkuma, koriander, gedroogde groenten (SELDERIJ), komijn, maisbloem, MOSTERDpoeder, fenegriek, gember, venkel, kaneel, kardemom, zeezout, citroenzuur, tarmarinde, laurierblad

Dit gerecht bevat 330 gram groenten per portie. 

 
Per 100 gr. Portie (460 gr.)
 Kcal 104.5 480.5
 Vetten 4.7 21.6
 – waarvan verzadigd 0.9 4.4
 Koolhydraten 10.4 47.8
 – waarvan suikers 2.3 10.7
 – waarvan vezels 3.1 14.1
 Eiwitten 3.7 16.9
 Zout 0.7 3.3

 

Natuurlijk lang lekker

Direct na bereiding in eigen keuken worden de gerechten plasticvrij verpakt en meteen shockgevroren. Door deze natuurlijke manier van conserveren zijn er geen toevoegingen nodig om de maaltijd lang lekker te houden. Daarnaast blijven voedingstoffen beter behouden dan bij een standaard maaltijd die al enkele dagen in de koeling ligt. Zonder in te leveren op gemak, smaak en kwaliteit voorkomen we daarmee samen voedselverspilling!

Vriesvers aan huis

Een heerlijk gerecht bestellen zonder lidmaatschap of abonnement. Bij freasy zit je nergens aan vast en kan je je vriezer aanvullen wanneer jou dat uitkomt. En met de maaltijden die jij zelf lekker vind.

  • Alle maaltijden blijven minimaal 10 weken lekker na ontvangst.
  • Vanaf €45,- is de bezorging geheel gratis.

Je kan op iedere dag van de week een bestelling plaatsen en een datum voor levering kiezen, bij bestellingen voor 14.00 uur kunnen we de volgende dag al op de stoep staan. De avond voor levering ontvang je per mail een track en trace code en een tijdslot van 2 uur waarbinnen je onze koerier kan verwachten. De routes worden dinsdag t/m zaterdag gereden tussen 08.00 en 18.00.

Vergelijkbare maaltijden