Mozzarella pasta met caponata

Volkoren penne pasta met een saus op basis van tomaat en mozzarella. Geserveerd met siciliaanse caponata; een groentengerecht met aubergine in de hoofdrol en frise zoet-zure smaken.
Bevat: tarwe, melk, selderij, sulfiet. Bevat mogelijk: noten, soja

  • Bron van vezels
  • Dagelijkse groenten
  • Pescotarisch
  • Vegetarisch
  • Fornuis
  • Magnetron
  • Oven of airfryer
1 pers.
8.00
Ingrediënten & voedingswaarden

Aubergine, volkoren penne (TARWE), tomaat, room (MELK), mozzarella (gepasteuriseerde koemelk, zout, stremsel, zuursel), rode ui, BLEEKSELDERIJ, rode paprika, olijfolie, groene olijven, pijnboompitten, sjalot, vodka, kappertjes, knoflook, basilicum, krulpeterselie, agavesiroop, rode wijnazijn (SULFIETEN), peperkorrels, oregano, chilipeper.

Dit gerecht bevat 295 gram groenten per portie. 

Per 100 gr. Portie (450 gr.)
 Kcal 169.9 764.8
Vetten 9.9 44.9
 – waarvan verzadigd 2.7 12.1
 Koolhydraten 12.7 57.5
 – waarvan suikers 4.2 19.0
 – waarvan vezels 3.1 13.9
Eiwitten 4.5 20.1
Zout 0.6 2.7

 

Natuurlijk lang lekker

Direct na bereiding in eigen keuken worden de gerechten plasticvrij verpakt en meteen shockgevroren. Door deze natuurlijke manier van conserveren zijn er geen toevoegingen nodig om de maaltijd lang lekker te houden. Daarnaast blijven voedingstoffen beter behouden dan bij een standaard maaltijd die al enkele dagen in de koeling ligt. Zonder in te leveren op gemak, smaak en kwaliteit voorkomen we daarmee samen voedselverspilling!

Vriesvers aan huis

Een heerlijk gerecht bestellen zonder lidmaatschap of abonnement. Bij freasy zit je nergens aan vast en kan je je vriezer aanvullen wanneer jou dat uitkomt. En met de maaltijden die jij zelf lekker vind.

  • Alle maaltijden blijven minimaal 10 weken lekker na ontvangst.
  • Vanaf €45,- is de bezorging geheel gratis.

Je kan op iedere dag van de week een bestelling plaatsen en een datum voor levering kiezen, bij bestellingen voor 14.00 uur kunnen we de volgende dag al op de stoep staan. De avond voor levering ontvang je per mail een track en trace code en een tijdslot van 2 uur waarbinnen je onze koerier kan verwachten. De routes worden dinsdag t/m zaterdag gereden tussen 08.00 en 18.00.

Vergelijkbare maaltijden