Makreel gratin

Een zachte gratin met aardappel, bloemkool, makreel en een frisse romige saus met dille en peterselie. Met spinazie, doperwten en artisjok a la creme.
Bevat: ei, vis, soja, melk. Bevat mogelijk selderij.

  • Bron van eiwit
  • Bron van vezels
  • Dagelijkse groenten
  • Lichte maaltijd
  • Pescotarisch
  • Magnetron
  • Oven of airfryer

Dit product is momenteel niet op voorraad.

Ingrediënten & voedingswaarden

Aardappel, spinazie, bloemkool, artisjok, doperwten, makreel (VIS), uien, room (MELK), huttenkase (MELK), emmentaler (MELK, zout, fermenten), MOSTERDzaad, natuurazijn (SULFIET), zout, glutenvrij paneermeel (rijstemeel, maïszetmeel, SOJAmeel, palmvet, EIEREN, glucosestroop, guarpitmeel, gist, zout), peterselie, kappertjes, knoflook, dille.

Dit gerecht bevat 250 gram groenten per portie. 

Portie van 450 gram
Per 100 gr. Per portie
 Kcal  93.7  452.3
 Vetten  5.2  25.1
– waarvan verzadigd  2.5  12.1
 Koolhydraten  6.0  29.2
 – waarvan suiker  1.6  7.7
 – waarvan vezel  1.5  7.5
 Eiwitten  4.9  23.5
 Zout  0.5  2.4

Natuurlijk lang lekker

Direct na bereiding in eigen keuken worden de gerechten plasticvrij verpakt en meteen shockgevroren. Door deze natuurlijke manier van conserveren zijn er geen toevoegingen nodig om de maaltijd lang lekker te houden. Daarnaast blijven voedingstoffen beter behouden dan bij een standaard maaltijd die al enkele dagen in de koeling ligt. Zonder in te leveren op gemak, smaak en kwaliteit voorkomen we daarmee samen voedselverspilling!

Vriesvers aan huis

Een heerlijk gerecht bestellen zonder lidmaatschap of abonnement. Bij freasy zit je nergens aan vast en kan je je vriezer aanvullen wanneer jou dat uitkomt. En met de maaltijden die jij zelf lekker vind.

  • Alle maaltijden blijven minimaal 10 weken lekker na ontvangst.
  • Vanaf €45,- is de bezorging geheel gratis.

Je kan op iedere dag van de week een bestelling plaatsen en een datum voor levering kiezen, bij bestellingen voor 14.00 uur kunnen we de volgende dag al op de stoep staan. De avond voor levering ontvang je per mail een track en trace code en een tijdslot van 2 uur waarbinnen je onze koerier kan verwachten. De routes worden dinsdag t/m zaterdag gereden tussen 08.00 en 18.00.

Vergelijkbare maaltijden