Hete Bliksem met tofu

Een vegetarische variant van een klassieker. Een gelaagd gerecht uit de oven met kruidige en licht pittige tahoe crumble, appelmoes, zuurkool, zachte aardappelpuree en als laatste een heerlijke laag gesmolten kaas. En hoewel de naam het zou laten lijken; dit gerecht is niet heel erg pittig ūüėČ
Bevat soja en melk.

  • Bron van eiwit
  • Pescotarisch
  • Vegetarisch
  • Magnetron
  • Oven of airfryer
1 pers.
7.50
Ingredi√ęnten & voedingswaarden

Aardappel, appel, tahoe (water, SOJA), zuurkool (wittekool, zout, azijn), cheddar kaas (koeMELK, aardappelzetmeel, zout, zuursel, microbieel stremsel), rode miso (water, SOJAbonen, rijst, zout, alcohol), azijn, sambal, paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder

Dit gerecht bevat 180 gram groenten en peulvruchten per portie. 

Per 100 gr. Portie (450 gr.)
 Kcal 155.9 701.6
Vetten 7.4 33.4
 Рwaarvan verzadigd 2.9 13.2
 Koolhydraten 13.5 60.8
 Рwaarvan suikers 6.5 29.0
 Рwaarvan vezels 1.4 6.4
Eiwitten 7.8 35.0
 Zout 0.9 4.1

 

Natuurlijk lang lekker

Direct na bereiding in eigen keuken worden de gerechten plasticvrij verpakt en meteen shockgevroren. Door deze natuurlijke manier van conserveren zijn er geen toevoegingen nodig om de maaltijd lang lekker te houden. Daarnaast blijven voedingstoffen beter behouden dan bij een standaard maaltijd die al enkele dagen in de koeling ligt. Zonder in te leveren op gemak, smaak en kwaliteit voorkomen we daarmee samen voedselverspilling!

Vriesvers aan huis

Een heerlijk gerecht bestellen zonder lidmaatschap of abonnement. Bij freasy zit je nergens aan vast en kan je je vriezer aanvullen wanneer jou dat uitkomt. En met de maaltijden die jij zelf lekker vind.

  • Alle maaltijden blijven minimaal 10 weken lekker na ontvangst.
  • Vanaf ‚ā¨45,- is de bezorging geheel gratis.

Je kan op iedere dag van de week een bestelling plaatsen en een datum voor levering kiezen, bij bestellingen voor 14.00 uur kunnen we de volgende dag al op de stoep staan. De avond voor levering ontvang je per mail een track en trace code en een tijdslot van 2 uur waarbinnen je onze koerier kan verwachten. De routes worden dinsdag t/m zaterdag gereden tussen 08.00 en 18.00.

Vergelijkbare maaltijden